Pravidelné zimní tréninky pro děti a mládež

Od listopadu 2004 do března 2005 se konají pravidelné zimní tréninky pro děti a mládež každou středu od 17.20 do 19.10 hod

čas trénink 17:30 – 19:00
sraz v 17:20, ať se stihnete převlíct
místo ZŠ Vedlejší 10, Bohunice – tělocvična
spojení – šalina č. 5 a 7 z Mendláku – zastávka Švermova
– šalina č. 8 z Hlavního ndraží – zastávka Švermova
– trolejbus č. 25 z Česká, Jundrov, Kohoutovice, Kamenný vrch – zastávka Pod nemocnicí, popř. Osová (konečná)
– autobus č.50 z Bystrc, Kohoutovice, Kamenný vrch – zastávka Pod nemocnicí, popř. Osová
program 1.zahřátí (honěná, rychlá vybíjená, kolečka kolem tělocvičny…)
2.rozcvička (strečing)
3.posilovací cviky ( kruhový trenink -jednotlivě, po dvojicích, po skupinách)
4.cvičení na nářadí, štafety ….
5.hry

2 x za zimní trenink fyzické testy

s sebou oblečení na cvičení, boty ne s černou podrážkou
flašku s pitím
mapa mapa ke stažení, jsou tu zakresleny zastávky a škola a tělocvčna, která je přístupná z boku ZŠ z ulice Okrouhlá.
kontakt Jitka Blahoňovská, blahonovska@wo.cz, 737 667 928